Психолог Ольга Серова-Боровская
Психолог · КПТ & схема-терапия

Вы не сломаны, а запутались. Я не исправляю, а помогаю разобраться.

Ольга Серова-Боровская — психолог
Обо мне

Дипломированный практикующий психолог

Меня зовут Ольга, мне 32 года. Я дипломированный практикующий психолог.

Работаю в научном подходе, используя методы доказательной психологии: КПТ, где развиваются навыки, необходимые для того, чтобы справляться в будущем самостоятельно, а также схема-терапия, которая помогает выявить и исправить дезадаптивные детские сценарии, мешающие взрослой жизни.

5 лет обучения И продолжаю повышать квалификацию.
3 года личной терапии Не переношу на Вас свои травмы.
2 года частной практики (700+ часов сессий). Помогла десяткам реальных людей.
Форма записи
С чем я работаю

Темы, с которыми
можно прийти

Я помогаю клиентам найти выход из сложных ситуаций, связанных с внутренним состоянием и межличностными отношениями.

Тревожные и депрессивные расстройства
Отсутствие контроля над эмоциями
Выгорание, хроническая усталость
Неуверенность в себе, проблемы с самооценкой
Прокрастинация
Проблемы в отношениях с партнёром, родителями, детьми, родственниками
Проблемы с коммуникацией
Переживание расставания, развода, потери близких
Чувство нереализованности
Страхи, фобии
Мои принципы работы

На чём строится терапия?

01

Конфиденциальность

Сессии проходят строго между нами. Никакие личные данные не покинут моего стола, а истории не будут рассказаны подруге за кофе.

02

Принятие

Всегда на стороне клиента. Никакое прошлое не вызовет у меня осуждения. Мы вместе разберёмся в причинах тех или иных поступков.

03

Безопасность

К болезненным моментам подходим аккуратно и вовремя, не тыкая палкой в то, что и так болит. Не оставлю в уязвимом состоянии в конце сессии, если нужно, задержусь.

04

Комфорт

Плакать, жаловаться, кричать, ругаться и говорить об одном и том же можно. Мы будем говорить так, как Вам удобно столько раз, сколько понадобится.

05

Индивидуальный подход

Подбираю рабочие техники для каждого конкретного клиента. Не осуждаю за отсутствие прогресса, а предлагаю то, что подойдёт конкретно Вам.

06

Понимание

Вам не нужно разбираться в том, что с Вами происходит, где болит и что волнует. Мы вместе это исследуем.

07

Доступность

Остаюсь на связи, если Вам понадобится экстренная консультация. А также что-то уточнить или скинуть подходящий мемчик.

08

Границы компетенции

В случае необходимости медикаментозной поддержки, установления диагноза или консультации другого специалиста, я честно сообщаю об этом и направляю Вас к подходящему эксперту, не выходя за пределы своей квалификации.

Формат консультаций

Выберите свой формат

Первая (диагностическая) консультация

40 минут2 500 ₽

Знакомство, первичная диагностика, определение запроса, мэтч (или нет, это нормально), план действий. Обсуждение условий работы. Это возможность понять, подходим ли мы друг другу для дальнейшей работы.

Записаться

Парная регулярная консультация

90 минут4 000 ₽

Определение конфликта, открытый разговор сторон, создание новых правил коммуникации, решение конфликтных вопросов, определение стратегии совместного/раздельного будущего. Чередование совместных и отдельных консультаций.

Записаться
Моя квалификация и документы

Образование, подтверждённое документами

Все документы, подтверждающие квалификацию, доступны для ознакомления.

Диплом специалиста

Диплом специалиста

Основной документ, подтверждающий профессиональную квалификацию в области психологии на базе высшего обазования.

Посмотреть диплом
Сертификат о повышении квалификации

Сертификат о повышении квалификации

Дополнительное образование в области проведения онлайн-консультаций.

Посмотреть сертификат

Неважно, где Вы находитесь

Я провожу консультации в удобном онлайн-формате, чтобы Вы могли получить помощь в комфортной и привычной обстановке, без привязки к месту.

Выбрать формат
Карта мира для онлайн консультаций
Запись и контакты

С Вами всё так.

Оставьте свои контакты в форме, и я свяжусь с Вами в течение рабочего дня для обсуждения Вашего запроса и выбора удобного времени консультации.